復職 うつ病の状態が軽快してきたので、先生と相談し近く復職していくことになった。 以下を行なっていく必要がある。 - 自分の特性(自閉スペクトラム)を理解して、業務に当たること - 業務について相談できる人を見つけること 「繊細さん」の本 復職に備え…

自分の資産管理、受けられる社会保障制度の把握、人生設計と資格取得を兼ね、FP3級の勉強をしている。 FP3級自体は就職でほぼ役に立たないと言われているが、これらを理解し活用することは、自分の人生を主体的に考え、責任を持つ人になるためには必要である…

完全なデレゲーション 「7つの習慣」の中にデレゲーションという言葉が出てきた。日本語にすると「他の人に仕事を任せる事である」。 その中には使い走りのデレゲーションと完全なデレゲーションが存在する。 使い走りのデレゲーションは、「あれをしろ、こ…

今自分は、様々なジャンルの本を読んでいる。 自己啓発本(「7つの習慣」等) 小説 技術習得の本 (デッサン、ピアノの弾き方、テニス) 問題集(論理学のトレーニング本) 休職中に本を読む量が増えたことで、文章の重さを感じるようになった (自分の中の表現であ…

復職のための準備として、現在、スティーブン・コヴィーの「7つの習慣」を読んでいる。 本自体は10年前に購入していた 今までの間何回か読もうとしたが、ほとんど最初の方しか読んでおらず、長らく積読状態だった。 今思えば、自分に向き合うことができてお…

今日は良い事があった話。 唐突に青春18きっぷで一人旅をしている。 朝始発で出発し、目的の駅に着いた後コインロッカーに荷物を預けようとした。その時、自分と、もう1人お婆さんが荷物を入れようとしていた。どうやら、使い方が分からないらしい。 今主流…

線一本からはじめる伝わる絵の描き方 ロジカルデッサンの技法 作者:OCHABI Institute インプレス Amazon 休職中に何かしてみようと思い、前からしてみたかった絵を描くことにトライしてみた。使いかけノートにデッサンを描いてみた。 丁度ノートが終わったの…

今日、とても嫌に感じることがあった。 まず初めに、自分の自転車には、ペットボトルホルダーを取り付けている。 その自転車に駐輪場に停め、久しぶりにあった友人と食事した。そこまでは本当に気分が良かった。 その後、自転車に乗って帰ろうとした時、知ら…

前の薬があまり調子が良くならなかったため、先週から薬の種類を変えてもらった。 変えてからは結構調子良くなったと感じる。 「1日0.5回行動」が「1日1.5回行動」ぐらいにはなった。 過去の失敗を振り返って不安になるのではなく、今の作業に集中できるよう…

■昨日のこと、それ以前のこと、休息期について 昨日は朝から何もする気が起きなかった。クッションに横になるとそこから立ち上がるのに20分ぐらいかかっていたと思う。横になりながらも動画を見ることは出来たが、それも集中力が続かずすぐに止めてしまった…

昨日テニスラケットを買った。今日それを使ってみたら、これまで使っていたものより、回転をかけやすくとても使いやすかった。 まともにラケットを買った事もなく、何も分からない中でも丁寧に特徴を教えていただいた店主さんに感謝。googlemapのレビューに…

■シェイプト・ダイとジプシー占いシェイプト・ダイとは、布をくしゃくしゃにして開いた時に偶然出来たしわを利用して、描く画法らしい。偶然の形から何かを見出すというのは、ズボンの裾についた泥の形から運命を占うものと似ているなと思った。 ■常磐(トキ…

■シェイプト・ダイとジプシー占いシェイプト・ダイとは、布をくしゃくしゃにして開いた時に偶然出来たしわを利用して、描く画法らしい。偶然の形から何かを見出すというのは、ズボンの裾についた泥の形から運命を占うものと似ているなと思った。 ■常磐(トキ…

取り敢えず、できれば仕事のことは考えないようにしたほうが良い。とのこと。 今はやりたいことをやる方が良いらしい。読書したり絵を描いたり普段使わない脳を使っていこうと思う。

今日、うつ病と診断された。 元々仕事のことを考えると気分が落ち込んだり、悲しくなることはあった。しかし、最近は、仕事や私生活問わず直前のことを覚えられなかったり、今何をしようとしていたかが分からなくなることが多くなった。 お医者さんが言うに…